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"So,
wie wir als Kinder behandelt werden,
behandeln wir uns
während unseres ganzen
restlichen Lebens."
Alice Miller
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Kurzübersicht
Was heißt eigentlich systemisch?
- mit Blick auf das ganze System (Familie,
Arbeitsteam, Freundeskreis etc.)
- ressourcenorientiert
- mit Fokus auf
Stärken und Fähigkeiten
- lösungsorientiert
- auf der Suche nach
stimmigen und konkreten Lösungsschritten
- selbstbestimmt
- jeder ist für sich selbst
der "beste Experte"
- methodenorientiert
- man muss die Dinge
erspüren, um zu "begreifen", erst dann ist
Veränderung möglich.
Die Methoden sind u.a.:
- Aufstellungen (Familie, Anteile, Team)
- Familienbrett (Familie wird mittels Figuren
auf einem Brett aufgestellt)
- Phantasiereisen/Entspannung (u.a. Ängste
auflösen, innere Helfer, Heilorte, Reise zur
Quelle n. Brandon Bays, Zielvisualisierung)
- Teilearbeit (Zwiegespräch d. eigenen Anteile)
"inneres Kind"
- Gefühle visualisieren ( Wo im Körper sitzt
die Angst?; Wie sieht sie aus? etc.)
- Lebensflussmodell (Seile dienen zur Veranschaulichung des bisherigen od. zukünftigen
Lebensweges)
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